زندگی سالم

زندگی سالم و چربی های مفید

این‌روزها استانداردهای قدیمی تغذیه عوض شده‌اند، قدیم‌ترها پزشکان و محققان مردم را از خوردن چربی‌های مفید حیوانی منع می‌کردند و به سمت چربی‌های گیاهی تشویق می‌کردند.
اما علم و تحقیقات جدید نشان داد که همان چربی‌های حیوانی بسیار برای بدن مفیدتر و ضروری‌تر هستند، همین شد که امروزه برای زندگی سالم‌تر باید بیشتر مطالعه کنیم و روش تغذیه خود را عوض کنیم.

دکمه بازگشت به بالا
بستن