شوک

شوک

رژیم شوک ویژه افرادی است که پس از انجام مراحل و دستورات لاغری بدن آن ها در لاغر و کاهش وزن استپ کرده است و هر چند ماه یکبار لازم است با دستورات ویژه به نام رژیم های شوک به بدن شوک وارد شود تا از حالت ثابت بودن در آید .

15 روزه برزیلی

برزیلی یکی از محبوبترین رژیمهای سریعی هست که در بین مردم برزیل، محبوب و مشهور هست. بعلت تنوع این برنامه غذایی و مدت زمان کوتاه این برنامه و قابلیت تکرار این برنامه پس از دو الی سه هفته و در شرایطی که عجله دارید پس از یک هفته، این برنامه از محبوبیت ویژه ایی در بین برزیلی ها خصوصن خانم ها، برخوردار است.
با انجام دقیق این برنامه بین 2 الی 10 کیلوگرم در افراد مختلف با توجه به مقدار اضافه وزن و متابولیسم بدن هر فرد، در مدت 15 روز کاهش وزن وجود خواهد داشت. اصلی ترین مواد غذایی مجاز این برنامه ی 15 روزه، میوه جات، آبمیوه های طبیعی و سبزیجات هستند. همچنین مقداری پروتیین و کربوهیدرات نیز در برنامه گنجانده شده است. پنج وعده غذایی مشخص در طول روز خواهید داشت.

 

رایگان – برزیلی 15 روزه
دکمه بازگشت به بالا
بستن