تمرین‌های بدنسازی در زنان

نتیجه‌گیری

حجیم‌شدن یا به اصطلاح مردانه‌شدن بدن زنان، به هیچ‌وجه با تمرینات وزنه اتفاق نمی‌افتد. بدن زنان و مردان از نظر هورمونی تفاوت‌های زیادی دارند، که موجب می‌شود عضله‌سازی به یک صورت اتفاق نیفتد و زنان بتوانند بدون تغییر در فرم بدنشان، به تمرینات بدنسازی‌شان ادامه دهند.

شاید بپرسید پس تصاویری که از زنان بدنساز دیده‎اید چطور؟! باید بدانید که این افراد با تمایل شخصی خودشان، دائماً از ترکیبات و مکمل‌های آندروژنیک استروئید تستسترون استفاده می‌کنند تا اندازه و حجم عضلاتشان بیشتر شود.
•••
در نتیجه با نهایت تلاشی که برای بلندکردن وزنه‌های سنگین می‌کنید، حجیم و مردانه‌شدن از نظر فیزیولوژیکی امکان‌پذیر نیست و فقط با این تمرینات، اندام و ظاهرتان فوق‌العاده قوی، زیبا و جذاب خواهد شد و از بیماری‌های میانسالی نجات پیدا خواهید کرد و همواره جوان خواهید ماند.

اشتراک گذاری