رژیم لاغری پالئو

رژیم غذایی پالئو یا پارینه‌سنگی یک نوع رژیم غذایی است که در آن به پرهیز از هر نوع ماده غذایی که در دوران پارینه‌سنگی و پیش از دگرگونی‌های حاصل از کشاورزی مورد استفاده انسان‌ها نبوده است توصیه می‌شود. در این رژیم غذایی، خوردنی‌هایی از جمله انواع گوشت قرمز و پرندگان، انواع  ماهی و محصولات دریایی، انواع تخم پرندگان، انواع سبزیجات و صیفیجات، ریشه گیاهان(درمصرف سیب زمینی باید محتاط بود)، انواع میوه‌ها، انواع مغزها و خشکبار، میوه‌های مغزدار، قارچ‌های خوراکی و مانند آن مورد استفاده قرار می‌گیرد و از مواردی مثل انواع شکر، موادغذایی فرآوری شده،  انواع لبنیات، انواع حبوبات و انواع غلات اجتناب می‌شود.

رژیم پالئو یا پارینه سنگی سالم‌ترین راه غذا خوردن است زیرا روش تغذیه‌ای است که با ژنتیک شما کار می‌کند و برای لاغر شدن، قوی و پر انرژی ماندن به شما کمک می‌کند.

این رژیم مناسب همه افراد حتی زیر هجده ساله ها نیز میباشد.

این رژیم برای مادران باردار و شیرده ممنوع میباشد.

این برنامه چهار هفته میباشد.

این برنامه دارای یک گروه مشاوره در تلگرام جهت حمایت و پشتیبانی شما همراه نازنین و پاسخگویی به سوالات شما، میباشد.

این رژیم توسط خانم ژاله هاشمی تنظیم و نوشته شده است.

اگر هنگام پرداخت در درگاه پرداخت دچار مشکل و خطا شدید به شماره کارت زیر، بانک پاسارگاد بنام ژاله هاشمی واریز کنید:
5022291070475338
و رسید خودتون رو به آیدی زیر در تلگرام جهت تحویل گرفتن برنامه ارسال کنید:
Telegram.me/jalehlifestyle
و یا رسید خود را به ایمیل زیر ارسال کنید:
hashemi.jaleh@mail.com